flowzone®

Pioniergeist trifft Premium-Coaching

Die flowzone® bringt zusammen, was in der modernen Gesundheitswelt längst zusammengehört:

• Personal Caoching auf Top-Niveau
• Small Group Workouts mit Energie & Ergebnis
• Freies Training in ästhetischer Atmosphäre

Und das mit einem Team, das sich sehen lassen kann:
Bonns Top-Coaches – vereint an einem Ort,
mit einer starken Partnerschaft der BARMER Krankenkasse,
die Gesundheit neu denkt und nachhaltig unterstützt.

PERSONAL COACHING – maximale Effektivität in Bestzeit 

Wenn du Klarheit willst. Wenn du Wirkung willst. Wenn du endlich Ergebnisse willst –
dann ist Personal Coaching in der flowzone® dein Gamechanger. 

Das Herzstück: unsere funktionelle Bewegungsanalyse.
In kürzester Zeit erkennen wir die wahren Ursachen deiner Einschränkungen
und entwickeln dein maßgeschneidertes Trainingskonzept. 

- ob du regelmäßig trainierst,
- nur alle 4–8 Wochen ein Update brauchst
- oder einmalig ein Screening mit Einführung möchtest –
 wir sind für dich da.

Für Vielsitzer & Alltagsheld:innen ein wahres Highlight

Unser funktionelles Screening ist besonders für jene, die viel sitzen und viel leisten.
 80–90 % der körperlichen Beschwerden lassen sich durch gezieltes Üben dauerhaft verbessern – mit minimalem Zeitaufwand, maximaler Wirkung.
Und plötzlich fühlt sich Bewegung wieder richtig gut an.

Small Group-Training – maßgeschneidert, energiegeladen, persönlich. 

Du liebst es, gemeinsam zu schwitzen, zu lachen und dich gegenseitig zu pushen?
Dann ist unser Small Group -Training nach Wunsch & Maß genau dein Spielfeld. 

Hier triffst du auf die Dynamik der Gruppe – kombiniert mit der Exzellenz eines SHENTI® Coaches, der dich und dein Team mit Leidenschaft, Know-how und persönlicher Betreuung begleitet.
Ob mit Kolleg:innen, Freund:innen oder als Corporate-Team – du bestimmst den Fokus, wir bringen die Energie und Effektivität.
 

Dein Trainingsmenü – flexibel wählbar: 

• Functional Fatburner Flow – intensives Ganzkörpertraining mit Nachbrenneffekt
• Fitnessboxen – Schlag für Schlag zu mehr Power und Klarheit
• Yoga & Meditation – tief durchatmen, Körper und Geist verbinden
• Kettlebell Workout – effektives Krafttraining für mehr Stabilität und Fokus
• Morning Mobility Flow – beweglich, wach & bereit für den Tag
• Entspannung & Regeneration – Stress raus, Lebensenergie rein

Freie Training

Die flowzone® ist dein Raum für freies Training – inspiriert von Klarheit, Energie und echter Selbstverantwortung.
Für nur 5 € pro Monat steht sie allen Mitarbeitenden der Deutschen Telekom offen. 

Damit du sicher und effektiv trainierst, startet dein Weg mit einer persönlichen Einweisung inklusive Bewegungsscreening durch einen zertifizierten SHENTI® Personal Coach.
Danach bist du bereit und kannst die flowzone als Telekomer auch auf eigene Faust nutzen: frei im Training – verbunden im Flow. 

Warum flowzone®? 

Weil dein Körper mehr verdient als Durchschnitt.
Weil Gesundheit mehr ist als Sport.
Und weil du dich in deinem Körper wieder zu Hause fühlen darfst.
 

"Wir können dir das Training zwar nicht abnehmen, wir machen es aber deutlich effektiver."

Deine SHENTI-flowzone-Coaches